Хуа Туо не только сам практиковал эти упражнения, но и обучал им больных и немощных, чтобы улучшить здоровье, повысить сопротивляемость болезням и продлить жизнь. Комплекс основан на базовых принципах цигун, теории пяти основных элементов У Син (Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода).
Продолжая традиции великого Хуа То, мы используем систему Пяти Зверей, адаптированную в стенах буддийских монастырей. В отличие от древнего оздоровительного комплекса, наш метод включает работу не только с физическим здоровьем, но и с сакральными образами
Дракона и
Леопарда, что позволяет достичь баланса между боевым духом и глубоким внутренним покоем».
Пять зверей Шаолиня: Тигр, Змея, Аист, Леопард, Дракон) — это знаменитая классика
буддийского Шаолиня. Эта система появилась позже (в эпоху династии Мин) и представляет собой синтез боевого искусства и духовной практики.
В контексте буддийской медицины этот комплекс имеет более глубокий философский подтекст:
- Тигр: Укрепляет кости и развивает внутреннюю силу (Ли).
- Змея: Работает с внутренней энергией (Ци) и мягкостью.
- Аист: Развивает баланс и чистоту помыслов.
- Леопард: Тренирует сухожилия и скорость.
- Дракон: Развивает дух (Шэнь) и гибкость позвоночника. В буддизме дракон символизирует просветленную мудрость.
Это
эволюция идей Хуа То, обогащенная буддийской философией и многовековым опытом монахов-врачевателей.
Практика стоек в соответствии со следующей схемой: Тигр (Огонь), Змея (Вода), Аист (Дерево), Леопард (Металл), Дракон (Земля).