Сёриндзи Кэмпо — система самосовершенствования посредством занятий боевым искусством. Регулярно проводятся национальные и международные семинары и соревнования, издаётся литература, проводятся аттестации.
История ШБИ (История Шаолиньской традиции, История Сериндзи Кемпо)
Философия и психотехника Шаолиньских боевых искусств
Общая физическая подготовка (планка, мабу, подтягивание, отжимание)
Одиночная работа (Ката)
Парная работа (Гохо, Дзюхо, Сэйхо)